Régen megdőlt tévhit, hogy a várrandóságnak 8-9 hónap pihenésről és mozgás szegény életmódról kell, hogy szóljon. Fontos a megfelelően kiválasztott egyénreszabott mozgás. Mozgás jelentőségéről dr. Hernádi Balázs szülész-nőgyógyász a Budai Endokrinközpont nőgyógyásza beszért az M4 Sport szabadidő magazinjában.