Orvosi követés

Orvosi követés

Szerző: Nőgyógyászati központ Utolsó módosítás:2021.10.27 11:35

A menopauza egy élettani változás a nők szervezetében, ugyanúgy természetes, mint fiatal korban az első menzesz jelentkezése. Környezetünkben ez átlagosan 50 éves korban következik be, amikor a vérzések kimaradnak. Ezt az időszakot különbözőképpen élik meg a nők, van, akinek a tünetek, az izzadás, rossz közérzet, alvászavar megkeserítik az életüket, illetve, ha 45 éves kor alatt következik be kezelés szóba jön.

Megoldások

Hőhullámok és éjszakai izzadás

  • egészséges étkezés alapelvei: a fűszeres ételek, a kávé, az alkohol és a dohányzás csökkentése
  • gyakori testmozgás
  • vékony ruhadarabok
  • stresszkezelés
  • 20°C hőmérsékletű, hűvös, kiszellőztetett hálószoba

Rossz közérzet

  • jó minőségű, 6-8 óra alvás
  • rendszeres pihenés
  • orvosi kontrollal végzett nyújtógyakorlatok
  • gerincjóga, jóga

Alvászavar

  • heti 3-4 alkalommal testmozgás
  • a felkelés és lefekvés azonos időben történjen
  • tilos: koffein tartalmú ételek és italok
  • légzéstréning, relaxáció

Hüvelyszárazság

  • gyógyszertári síkosítók használata
  • a nem lankadó szexuális aktivitás csökkentheti a tünetek előfordulását

Vizelettartási zavarok

  • intimtorna
  • egyéb, belső izmokat megmozgató torna rendszeresen

Kezelés

Javasolt vizsgálatok:

  • nőgyógyász szakorvosi vizit
  • EKG
  • vérvétel
  • testsúly- és csontsűrűség mérés
  • ultrahang vizsgálat

Labor vizsgálat

Amennyiben felmerül, labor vizsgálattal igazolni lehet, hogy a petefészek erőlködik, emelkedik az FSH hormon szint, ugyanakkor az ösztrogén szint csökken. Ez fontos, mert lehetnek tünetek hormon szint változás nélkül is, amikor a hormon pótlása nem jön szóba.

Azonban ha a panaszok szükségessé teszik az egyénre szabott hormonpótlás javasolt.